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在巴马，随处可见七八十岁的老年人，在田中耕作，忙里忙外。这些老人的体力和精力不比城里一些年轻人要差。根据2010年全国第六次人口普查，全县有82名百岁老人，每10万人中有30.7位百岁老人，2016年，全县百岁以上的寿星有97人。让我们一起聊一聊巴马人的养生哲学吧。

巴马人饮食均衡，一生以素食为主，肉食为辅，坚持少糖少盐、低热量、低脂肪。巴马长寿老人每人每天食用蔬菜0.5-0.75公斤。巴马的蔬果和粮食都是天然的绿色食品。巴马人所食用的油料以火麻油、茶油为主，芝麻油和豆油也是长寿区的食用油。他们以植物油为主，动物油为辅。

在巴马的老人更多的是颐养天年，无疾而终。巴马人从不过量进食，也不挑食，更没有“宵夜”一说。乐观平和的心态以及劳动锻炼都是巴马人的长寿因素，还有一个重要关键就是巴马的水，巴马人解渴用它、做饭用它、农作用它，巴马人的生活都离不开它。 天生好水，为妳而生，为爱而生。上海官方母婴水找哪家

水：盘阳河的水是经过地下渗透，水中的矿物质、微量元素、有益微生物含量极高，呈弱碱性，被称为“神仙水”。

阳光：巴马的阳光中含有80%的远红外线，远红外线在医学上被称为“生命之光”。

空气：巴马空气中富含对人体有益的负氧离子，盘阳河谷和一些长寿村高达2万个/m2，是国内普通大中城市的几十倍甚至上百倍。气温：巴马的年平均气温在20℃左右，是适宜人类生活的温度环境。

巴马——上帝遗落在人间的一块净土。长寿之乡，珍贵好水——巴马铂泉 浙江母婴水****巴马铂泉宝宝水让宝宝爱上喝水。

没有好水，所有的养生都是徒劳

（1）水中的细菌、病毒等微生物引起霍乱、伤寒、脊髓灰质炎、甲肝、菌痢等，另外还有水生寄生虫、病原体也能通过饮水进入人体。（2）水中的重金属及其他有害无机物(砷化物、亚硝酸盐等），引起中毒，引发多种慢性疾病。

（3）水中的有害有机污染如酚、苯、三氯甲烷、四氯化碳、杀虫剂、除草剂、合成洗涤剂等，能引起各种中毒和疾病，致突变和致畸作用。洗涤可通过皮肤被人体吸收，长期积累可损害人体造血功能和肝功能。

（4）自来水的二次污染，也给人体的健康带来不容忽视的危害。氯消毒的强氧化性破坏大米、蔬菜中的维生素，使肠内菌丛的平衡受到破坏；氯与酚反应生成氯酚有强烈的腥臭味；氯与有机物反应生成三氯甲烷、四氯化碳等物质，加剧了化学污染，导致心脏病等疾病增加饮用水的危害，有些是短期内能出现的，更多是长期的、慢性的、不知不觉中损伤了人体健康，很多等到发现时，已经为时已晚，特别是像肝肾损伤等。

小分子团水：十月怀胎已经非常不容易了，巴马铂泉小分子团的特点使奶粉更容易冲泡。

天生好水，为妳而生。为爱而生。巴马铂泉新品上市，适合婴幼儿和准妈妈。食补不如水补，好的身体不但是吃出来的。更是喝出来的。买买买你很舍得，可是却不愿意买一瓶好水喝。

好的身体还需要好水来养。健康的生活还需要从一瓶好水喝起。好水——健康之本水是万物之源，根据研究统计，80%的国民饮水不足。

不要等到口渴的时候再去喝水，要养成主动喝水的好习惯。并且任何饮料，茶都代替不了水。 巴马铂泉的母婴水低钠淡矿。

“饮水思源”，如今我们选择喝瓶装水不但是因为其好喝和方便，天然、无污染的水特性同样是我们所追求的。唯有质量水源地才能孕育好水，创造出健康品质生活用水，我们追求健康生活真正所需要的是“天然水”。

天然水分为“天然泉水”与“天然矿泉水”，其都是源自地下岩层，由自然涌出或人工抽取的天然水源,含有丰富的微量元素和矿物质。巴马铂泉属于“饮用天然泉水”，相较于矿泉水而言，微量元素和矿物质一般都较为平均，口感也会较为软绵。 巴马铂泉的水源地好吗？北京母婴水答疑解惑

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老婆怀孕了，我要当爸爸了。

老婆怀孕所有的家务我都包了。

鼓掌吧，是个好男人。也是一个很好的开始。

但是除了老婆的饮食注意事项，

饮水也是很重要的。

水——生命之源

怀胎十月不易

孕妈妈不但要在饮食上注意

也要在喝水上下足功夫

宝宝才会更健康伶俐

铂泉君就来和妳说说

老婆的饮水安全要注意哪些

请记好小笔记哟

孕妈饮水应该注意哪些事项呢？

1、饮用洁净安全的水

2、孕妈妈要减少饮料的摄入并且不宜长期饮用纯净水及蒸馏水。

孕妈妈该如何选择一瓶好水呢？

水源地

当地的空气质量和生态环境对水源地有着很大的影响。巴马铂泉源自于寿乡广西巴马，珍贵水源地，天赋长寿源。

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不负万里，从长寿之乡到生活日常，只为给你**纯净的水源。

巴马铂泉甄选世界长寿乡广西巴马天然无污染水源。每一滴水都经过2200多年地下岩层充分过滤、矿化、磁化后自然涌出，是真正意义上的健康水。源自千丈深岩裂缝的天然涌泉，富含各种有益于人体、皮肤健康的矿物质和微量元素，为身体带来自然能量，养育了一代又一代的长寿家族。巴马铂泉采用全球先进的超滤膜水处理技术，超滤膜孔径*0.02微米，过滤精度更高，让水的原始活性和有益成分得到完全释放，各项指标均达到并优于国家饮用水天然矿泉水标准，但不改变源水特点，从而保证了源水的天然口感及矿物质留存。